MINARMYの皆さん、まだMINARMYじゃない皆さん！！！！！！


おはこんハロチャオ🌸🌸

東、西、北、南(みなみ)です🌊🌊🌊


昨日はお休みを頂いていました💕
週5出勤の中で、2日しかない休みのうち、1日はバレーボールをしてきました😚


久しぶりのバレーボールだったので、めちゃくちゃ楽しかったし、今年最後のバレーだったので、人数も多く、沢山試合できて良かったです😙

でも、今日、14時~出勤なんだけど、朝から体の至る所が筋肉痛すぎて、起きるのしんどかった笑

楽しい反面、毎回筋肉痛との戦いなの辛い笑
みんなはちゃんと運動してるー？？

南はこのとおり、筋肉痛になるほど運動してません😳
みんなは定期的にちゃんとジムとか行ったり、ジョギングやランニング、ストレッチとかした方がいいよー🥲

あぁ、腰、腕、肩、太ももとか痛すぎる。。。
特に腰ね💦
湿布求む笑

ちなみに、くしゃみすると腹筋も筋肉痛で痛すぎてしんどいです💦笑

笑わせないでくださいね笑
フリじゃないよ？？笑


そして、今週から1週間、メガネ👓イベント開催してましたが、今日で最終日です🥲
(木曜日は完璧にメガネするの忘れてました)
木曜日に来てくれたお兄さん達すみません💦

普段、みなみのそのままの顔でやらせてもらってますが、少しでも雰囲気を変えてみるのもいいかなぁ？？って思ってやってみたイベントでしたが、惜しくも今日で最後ですので、良かったら見に来てくださいね😊

ちなみに今日はクリアレンズメガネの予定👓✨


それと、下のお触りできるの今日いっぱいだと思うので、触りたい方はお早めに😙👍


ということで今日はこの辺で！
ではでは👋